Blog Archives
Jeden Morgen ein bisschen Urlaub für Körper, Geist und Seele: Yoga auf Juist mit Antje Reuter Wann? 01.-31. August, Montag-Sonntag von 08:00 – 09:00 Uhr Wo? Strandaufgang Loog, Aussichtsplattform Kosten? 15 € / Stunde Anmeldung? nicht nötig Info: Wer hat, bitte Matte mitbringen. Bei Regen findet Yoga leider nicht statt.
Endlich wieder Open-Air-Yoga sonntags auf dem Ponton op’n Bulln am Strandweg in Blankenese. Vom 11. September bis 25. September 2022 finden weitere Open-Air-Stunden statt. Dann findet auf dem Anleger immer sonntags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr eine erfrischende und belebende Yogastunde statt. Bei Regen fällt die Stunde aus. Bitte eigene Matte mitbringen. Ich freue […]
Der Atem wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert und ist die einzige vegetative Funktion, die wir willentlich steuern können. So wie der Geist und unsere Psyche unsere Atmung beeinflussen, können wir auch umgekehrt über den Atem auf unsere psychische und physische Verfassung einwirken. Es gibt also eine enge Wechselwirkung zwischen Atem und Geist und dieses Wissen […]
In den Zeitschriften Maxi und Shape Ausgabe August/September 2020 gibt es jeweils eine recht ausführliche Berichterstattung über unsere Schweige-und Meditationsretreatwoche im Bergkloster auf Mallorca. Leider sehe ich mich dazu gezwungen, dieses schöne Yogaretreat in 2020 aufgrund der Corona-Problemtatik abzusagen. Aber der Termin für 2021 steht schon. Vom 27. September bis 3. Oktober 2021 stehen die […]
Neu (Stand 16.01.2022) Ab dem 9. Februar beginnt mein neuer Kursblock. Diesmal allerdings aufgrund der Corona Situation online per Zoom. Für weitere Information bitte dem Link folgen : Zoom Kurse Unter dem folgenden Link finden Sie meine aktuellen Yogavideos Yoga Antje Profilseite YT Am besten Sie abonnieren den Kanal. Dann werden Sie benachrichtigt, wenn neue […]
Neues Meditations- und Schweigeretreat vom 27.September bis 03. Oktober 2021 Sie erwarten tägliche Yogaeinheiten und intensive Pranayamatechniken (Atemtechniken), die immer mehr in die Meditation führen. Da der Fokus dieses Retreats auf dem Erleben innerer Erfahrungen und Bewusstseinsvorgänge liegt, wird während der Woche das weitgehende Schweigen der Teilnehmer empfohlen, zunächst mit dem stillen Einnehmen der Mahlzeiten […]
Widerstandsfähiger durch Meditation. Die Achtsamkeit für den Atem und die Atemtechniken (Pranayama) sind unsere „Hilfsmittel“ für die Meditation. An einem Sonntagnachmittag lernen Sie, alte eingeschliffene Denk- und Verhaltensmuster loszulassen. Innere Ruhe stellt sich ein, Sie werden gelassener, stress-resistenter und finden wieder mehr zu Ihrer Balance. Der Kopf wird klar und auch die Kiefermuskeln entspannen sich. […]
Hormonyoga. Oder die sanfte Art mit Wechseljahren, PMS und Co. umzugehen. Das Programm der renommierten Yogatherapeutin Dinah Rogrigues hilft Frauen, wieder ein Gleichgewicht in der Hormonproduktion zu errreichen. Unter der Anleitung von Antje Reuter lernen Sie im Rahmen von Wochenend-Seminaren diese sehr energetische Form des Yogas. Sie bewirkt eine direkte Massage der Drüsen, die für […]
