Workshops

Widerstandsfähiger durch Meditation. Die Achtsamkeit für den Atem und die Atemtechniken (Pranayama) sind unsere „Hilfsmittel“ für die Meditation. An einem Sonntagnachmittag lernen Sie, alte eingeschliffene Denk- und Verhaltensmuster loszulassen. Innere Ruhe stellt sich ein, Sie werden gelassener, stress-resistenter und finden wieder mehr zu Ihrer Balance. Der Kopf wird klar und auch die Kiefermuskeln entspannen sich. […]

Hormonyoga. Oder die sanfte Art mit Wechseljahren, PMS und Co. umzugehen. Das Programm der renommierten Yogatherapeutin Dinah Rogrigues hilft Frauen, wieder ein Gleichgewicht in der Hormonproduktion zu errreichen. Unter der Anleitung von Antje Reuter lernen Sie im Rahmen von Wochenend-Seminaren diese sehr energetische Form des Yogas. Sie bewirkt eine direkte Massage der Drüsen, die für […]